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五子棋赌钱的网站,LED灯影响精神健康,精神病学家警告:智能手机是更大的公众危害

[摘要] 据bbc报道,今年早些时候,一组杰出的精神病学家在《世界生物精神病学杂志》上发表论文,警告led灯对人类精神类疾病的潜在影响。与此同时,白色led灯的铅含量最少,但仍有大量的镍,这是另外一种可引发过敏反应的重金属。此外,前往车祸现场负责处理车祸或被损坏的交通灯的人应当戴上防护性衣物,按照有害垃圾的标准将之处理。据称,目前led灯并未被法律列为有毒物品,可以在常规的垃圾填埋场进行处理。

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五子棋赌钱的网站,过去十年间,欧洲多数地区和美国已经改变了装饰城镇街道的方式。从巴黎到布鲁克林,当地政府都将高耗能的钠灯(黄色暖光型灯泡),换成了led节能灯(发蓝光的二极管)。而除了街头的灯光外,大多数人几乎无时无刻不曝光在蓝光环境内,比如智能手机、电脑、电视等。

据bbc报道,今年早些时候,一组杰出的精神病学家在《世界生物精神病学杂志》上发表论文,警告led灯对人类精神类疾病的潜在影响。

文中表达了对蓝光影响睡眠和其他生理节奏的担忧,以及各种应用软件和移动装置的使用,青少年对蓝光更为敏感等情况。

▲人们越来越担心,led灯会对人类健康产生负面影响。图据bbc

led灯影响睡眠和生物钟

“我对led灯的担忧,来源于更早些的担忧,即灯光曝光度和躁郁症中出现的躁狂及混合性症状之间的关联。”文章作者、芝加哥范伯格医学院精神病学及行为科学临床助理教授约翰•戈特利布说道。

“我已经清晰观察到,补充性的曝光照射——亮光疗法——对患有抑郁症的病人来说极为有帮助效果。但我很迟才反应过来的是,过度的以及不充分的曝光照射会对躁狂症状及生物钟起到反效果。”

这份论文对如何治疗精神类疾病做出了一些启示。如果病人被指示使用自我监控的app,比如使用手机上的应用记录情绪的变化,而且是在上床前使用,那么它可能会对病人的睡眠、生物钟及健康产生负面作用。

“因为它们是无处不在的,智能手机是种更大的公众健康危害,”戈特利布医生说道,“街灯也是如此,一整套的夜间照明,不论是娱乐设施灯光、交通灯,都造成了光污染现象,我们也因此变得越来越敏感。”

▲路灯也成为光污染的来源之一。图据getty images

在健康成年人身上做蓝光影响的研究发现,蓝光会抑制褪黑素的分泌,这会扰乱睡眠影响生活质量、身体和心理健康,以及容易生病。而此前对儿童和青少年睡眠紊乱的研究显示,睡眠紊乱和数字装置的使用之间存在明确且持续性的联系。

目前,美国国家睡眠基金会建议,睡觉前使用科技产品的时间不要超过30分钟,而且卧室内不要有科技类产品。

随着led灯技术快速地遍布全球,关于led技术的关注焦点一直放在视觉元素和节能环节上。但现在,科学家、健康专家和led产业正在努力将led灯里的蓝光降低至最低水平,并创造出不会对精神病患者造成伤害的定制灯光。

led灯中的有害重金属需引起警惕

无独有偶,美国著名科普杂志《科学美国人》也于2016年关注了led灯的阴暗一面。虽然led灯因其节能性能而变得非常有竞争力。但2010年末在《环境科学与技术》杂志上的一篇论文发现,led灯内含有铅、砷以及十几种其他危险物质。文章作者、加州大学欧文分校人口健康和疾病预防系负责人oladele ogunseitan称,“虽然我们在寻找能够不浪费能源资源或不加速全球变暖的更好产品,但我们也必须对led灯的毒性危害保持警惕。”

▲《科学美国人》发文关注led灯的阴暗一面。图据《科学美国人》

据报道,ogunseitan和其他几名研究人员对数种类型的led灯进行了测试,包括圣诞彩灯、交通灯、汽车头灯和刹车灯(制动信号灯)等。结果发现,低强度的红色led灯中最糟糕的产品铅含量是加州法律限值的8倍。与此同时,白色led灯的铅含量最少,但仍有大量的镍,这是另外一种可引发过敏反应的重金属。此外,在部分led灯中发现的铜含量水平,可能会对环境造成威胁,如果在江河湖水中累积,可能会毒害水中生物。

ogunseitan称,虽然摔坏一个led灯和吸入其烟气不太可能导致癌症,但我们的身体不需要更多的有毒物质漂浮在周围。如果在家中打坏了led灯,ogunseitan建议戴上手套和口罩将其打扫干净,除了碎片之外即便是打扫过的扫帚也要一并丢弃。

此外,前往车祸现场负责处理车祸或被损坏的交通灯的人应当戴上防护性衣物,按照有害垃圾的标准将之处理。据称,目前led灯并未被法律列为有毒物品,可以在常规的垃圾填埋场进行处理。

ogunseitan建议,led生产商应当在产品中减少重金属含量,或者使用更为安全的材质进行重新设计。

红星新闻记者丨 王雅林 编译报道

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